Nunca pensei que ficar lesionada e fazer tratamento na sede do Estrela (Clube de Futebol de Portalegre, para quem não sabe) fosse tão giro e tão educativo.
Pois é! É que durante os tratamentos a que estou sujeita, que ainda demoram cerca de 30 minutos, vou ficando a saber algumas coisas sobre lesões, lesões de profissionais, tratamentos, etc..., porque fico esse tempo de conversa com o enfermeiro.
Então, para vos explicar, eu tenho uma Distensão no Ligamento Lateral Externo. Para visualizarem a situação, uma distenção ocorre quando o ligamento é puxado demais do que aquilo que devia e começa a romper. Imaginem então um elástico a ser puxado mais do que a elasticidade que contém. Começa a soltar uns fiozinhos. Imaginem agora que o elástico é o ligamento. Quando os fiozinhos se soltam é quando ocorre uma distenção.
Como o ligamento é puxado demais, rompe-se uma bolsa que se chama sinóptica (?) que solta líquido para o local da lesão e forma-se um edema. Este incha, aperta tudo o que está lá dentro e é o que faz doer.
O tratamento que estou a fazer agora, no início, é um tratamento anti-inflamatório e anti-edema. Isto é, põem-me umas ventosas no joelho que "chupam" o líquido (retiram o edema) e dão-me uns choques que ajudam a reparar mais depressa os filamentos do ligamento. Para ajudar colocam no joelho, num local diferente da lesão, uma toalha molhada com água a ferver para que o sangue conflua para uma zona diferente da lesionada e o tratamento actue mais facilmente.
Quando este tratamento acaba, recebo uma massagenzita, para espalhar anti-inflamatório e analgésico. Durante este passo, descobri que tinha ainda uma contractura. Ou seja, como durante estes dias não tenho apoiado o pé da forma mais correcta, o músculo começou a ficar contraído numa zona especial, acima do joelho. Isto não é grave...
Depois vou passar para um tratamento de reabilitação, onde os choques passam a funcionar de forma diferente e actuam no músculo todo para que este não fique debilitado ou se restabeleça. Treme-me a perna toda durante os tais 30 minutos... E pela reabilitação passa também a iniciação desportiva, que não pode começar por desportos duros, em piso duro ou agressivos. Umas simples corridas em tapetee bicicleta "parada", para não variar o grau de esforço.
Por enquanto nada de futebol e muito menos volei e badminton. Não sei o que é que me dará nestes dias, sem praticar nada. Se eu começar a ficar com a irritação toda, não se esqueçam que tenho desculpa. É que o não praticar desporto e gastar energia deixa-me muito, muito irritadiça...
Para ficar contente, simplesmente me esqueci de dizer ao enfermeiro o quando adoro dançar, pelo que não fui proibida de executar tal modalidade... E como a maior parte de vocês já sabe, o coxear não me impede de tal, certo?
Como dizia o outro: O gago quando canta não gagueja. Eu acho que reinventei o provérbio e digo: O coxo quando dança...
Assunto: A lesão... e o tratamento 
Ter Jul 08, 2008 7:21 pm
